まずは、1日に200キロカロリーを目指して

　少し前に「アイス断ち」までして頑張ったのに、健康診断の結果は去年よりも悪かったです

　色々と引っかかって、再検査までしてきました

　そりゃね、食後に好きなだけおやつを食べて、ほぼ運動をしないんだから、健康には悪いです

　大好きなクッキーとチョコレート達よ、さようなら

　朝ごはんの日課だった、ヤクルト1000もさようなら

　今回は何もなかったけど、次回からは薬を飲んだり、栄養指導があったりするはず

　だからおやつは1日、200キロカロリーまでに抑えてます

　袋菓子だとパッケージに糖質とカロリーが書いてあるから、小皿を秤にのせて、きちんと200キロカロリーまでを測ります

　普段から料理の時は肉、野菜、調味料はすべて計っているから、苦になりません

　歳をとると、味覚が鈍くなって、どんどんと味が濃くなるとも聞いているので、計るようになりました

　こまめに味見すれば良いのですが、「それなら最初に計ってしまえ」って思ってしまう性格です

　おやつと運動で数値が良くなると信じて、とりあえず一年先を目指して頑張ります

　そういえばヤクルト1000の安眠効果は本物でした

　辞めた途端に、寝入るまでの時間が長くなりました

　そして睡眠時間が短くなってます

2026年 ハンドメイド前半戦のふりかえり

今回も2026年前半を振り返りたいと思います

年の初めは気合を入れて、松の内からスタートです

初詣、孫の帰省よりも楽しみだった「モコモコマフラーを作るイベント」に参加してまいりました

当然のように私よりも若くて華やかなご婦人に囲まれて、マフラーを作ります

教えてくださる講師の方も若い！そして優秀！

手作り服の率が高い！

日本のハンドメイド界の希望の星たちと、しばしの交流できて、ばあちゃんは嬉しいよ

勢いに乗って、別のモコモコ布を買って帰って、トートバッグを縫います

フェイクファーのバッグの持ち手をもっと可愛く見せるために、モコモコフェイクファーの中にキルト芯を詰めて、フワフワ持ち手にしてみます

裏地につける接着芯も硬めの物を使って、カバンを持たせかけると自立するぐらいピンとした状態に作ってみました

メインにトートバッグを持つ時はマグネットホックが欲しいので、初挑戦です

ついでに余り布で、モコモコポーチやクマの顔だけぬいぐるみを作ります

あら可愛い

娘に取られちゃいました

そしてやってくる寒波

寒さのあまり、縫い物はお休みして、なんか暖かいものが触りたい

そういえば毛糸が余っているはず

久しぶりにメリヤス編みのゲージを計って、寸法を計算します

設計図ができたので、クマちゃんぬいぐるみの為のセーターをお揃いで編みます

一匹目はメリヤス編み編みで、ポケット付き

二匹目は鹿子編み

三匹目は縄編みのポイント編み

自己満足の世界ですが、見た目は暖かそう

こんな事をしている間に春がやってきます

本で見かけたベストが可愛くて、春ものだからレース生地で作ります

そして春になるとモコモコバッグはもう持てないので、キャンバス生地のトートバッグとA4サイズが入るケースをセットで作ります

こちらもキルト芯を挟んで作ったので、裏地に接着芯を貼らなくても自立してくれます

ついでにクマちゃんたちも春先にふさわしい洋服を作ってあげましょう

春といえばエプロンドレス

夏物のワンピースの上ですが、エプロンドレスを着せるとなんとも可愛らしい

この流れに乗って、以前から作りたかったバネポーチを作ってみました

材料は以前に使った物のハギレで大丈夫

何か物足りないので、昔に取っておいたワッペンを真ん中につけると市販品ぽくなりました

100均に置いてそうな感じ

いよいよ6月に入って、暑い日が出てきました

ちょうどテンセルとコットンの混紡で涼しく、軽い布が安く売られているじゃないですか

これを以前に作ったテーパッドパンツの型紙で作っていきます

もう4枚目ですから、スイスイと作れちゃいます

さて、前半戦の報告はここまでです

後半戦は布だけカットしておいて置かれている、ベストと共布のレース布のポーチをどうするのか？

安くて飛びついたけど、3メートルという中途半端なタイプライターコットンをどうするのか？

そして作ればできる余り布、その余り布をどこまで生かしていけるのか？

乞うご期待

カッティングボードとロータリーカッターは便利

今週のお題「こだわりの道具」

洋服なんて手間と費用を考えたら、作るよりも、出来上がった物を買う方が、時間とお金を節約できるって、わかっています

それなのに、高いミシンを買って、洋服並みの材料費をかけて、なぜ洋服を作るのか？

楽しいからですね

これだけです

私の場合は、カッティングボードとロータリーカッターの存在を知って、洋裁が劇的に変わりました

昔から洋裁の中で嫌いだった作業が、「ハサミで布を切る」という行為だったから

チャコで線を引くのも嫌いでしたが、チャコは書き跡を消して書き直せば、まだ修正が効くから良かったのです

でもハサミで布を切ったら、もう修正できないじゃないですか

ズレたら終わりなのに、ハサミの刃で布が持ち上がっているからズレやすい

特に滑りやすい化繊は困る

だから裏地のついた服は作った事がありませんでした

そこへ現れたのが、ロータリーカッターとカッティングボードです

なにげなく見ていた動画で、カッティングボードの上に置かれた布が全く動く事なく、ロータリーカッターでスイスイとカットされていく様を見て、「なんの加工画像？」と思ったものです

違う、違う、これは現実

もう一回、動画を見ます

もしかして私にもできる？

というわけで、カッティングボードとロータリーカッターを手に入れて、洋裁沼にハマったわけです

おかげ様で、昨年は人生初の裏地付きジャケットを作りました

今年は同じズボンの型紙を使って、4本目を作り終えました

次は余り布でポーチを作ります

でも洋裁道具の中で、こだわりの道具は糸切りバサミです

昔からリッパーを使った事がないので、糸切りバサミで糸を切り、糸をほどき、ボタン穴を開けるので、とにかく切れ味の良い物を使っています

親の裁縫道具に入っていた中から貰ってきたはずだから、もう買ってから30〜40年は経っているはず

形は昔ながらの和裁にも使うような糸切りバサミ

裁ちハサミは研ぎに出した事がありますが、糸切りバサミは研ぎに出したことはないですね

不思議と切れ味は落ちていません

そして、さびも出ませんね

我が家の三大根菜のうちのひとつが、じゃがいも

今週のお題「じゃがいも」

我が家の三大根菜は、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんです

緊急食料にもなるので、絶対に根菜3種類はストックしています

今回の主人公は「じゃがいも」

すごく面倒な時には、洗って、ラップに緩く包んでチンします

これの皮をむけば、ポテトサラダかマッシュポテトの素になります

ご飯が足りない時は、じゃがいもがメインのポテトグラタンにすればなんとかなります

全体的におかずが足りない、と思ったら、薄〜く切って、ヒタヒタの油で揚げればなんとかなる

洋食ばかり紹介していますが、和食だってアリです

代表的なおかずは「肉じゃが」

肉の名前は指定していないのに、根菜の名前だけは「じゃが」とじゃがいもをわざわざ指定しているあたり、定番の重みを感じさせます

春先の小さな新じゃがを皮付きのまま、コロコロと炒めてから、みたらし味のように甘辛く煮込むのが好きなのですが、これって日本食独特の味付けと調理法のマリアージュじゃないでしょうか

中華だと、じゃがいもと豚肉の細切り炒めをよく作ります

ただ、じゃがいもを細く切るのが面倒なんです

とりあえず、今は2個のじゃがいもが冷蔵庫に転がってます

出汁で煮られて、副菜になるか、味噌汁の具になる予定です

ラッキーなある日

今週のお題「最近のラッキー」

ラッキー、日本語に言い換えれば「幸運」でしょうか？

朝に目が覚めて、

「天気予報が当たって、洗濯物は外に干せそう」っていうだけで、

「よっしゃ、ラッキー」と考えてしまう単純な私です

昼前にスーパーに買い物に行って、

「そういえばお好み焼きを半年は作ってないぞ、たまにはお好み焼きを自分で作ってみよう」と、考えるだけで、幸せになれるし、ラッキーな気分です

午後になれば、ずっと作りたかったポーチが出来上がり、思ったよりもいい感じになりました

「これをラッキーと言わずして、何をラッキーというのだ」と自画自賛

夕食になれば、お好み焼きを焼くためにホットプレートをだしてきて、思った以上にに美味しく出来上がる

「ふわふわにできたね

出来上がりを買ってくるより、美味しいよね」と、ニコニコ顔で家族に同意を求める

この厚かましさはラッキー超えてますが、本人は至って真面目

自分の料理の腕がいいと、無理やり家族に信じ込ませています

本当は、いつも買ってくるお好み焼き粉よりも、お高い物を買ってきたから、美味しいだけ

この秘密を家族にバラさないずるさが、ラッキーにつながるのか

こうやってラッキーを貯めて、今日も眠りにつくのです

アイス断ち

今週のお題「アイス」

アイスクリームは大好物です

私が幼少期に夜泣きで泣き止まない時に、父親がくれた一口のアイスがどれほど美味しかったか！

でも次の日に母親から、「もう二度と夜中にアイスを食べてはいけません」と、父親ともども説教されたことは今でも覚えています

たぶん1〜2歳の頃の出来事でしょう

特に社会人になると、懐にゆとりができるからつい食べたいものを買ってしまいます

特にサーティワンアイスがいけない

常に、味が31種類もあるんですよ

気に入った味を見つけるまで、どれだけ課金したことか

気に入った味がわかれば、次はリピートするんですよ

その食習慣のせいか、最近の健康診断ではコレステロール値が高いのです

最初は気のせいかな？で、済んでいましたが、何年も続くと、もう慢性状態だってわかってきます

だから気休めかもしれませんが、今はアイスクリーム断ちをしています

だって、来週は健康診断があるから！

ついでに、おやつも我慢しています

食生活の改善だけで、数値が改善できるでしょうか？

乞うご期待

気持ちがスースー

今週のお題「スースーするもの」

スースーと聞くと、足元を風が吹き抜けていくイメージが浮かびます

そこで思い出したのは、どこか忘れたけど展望台の上で足元がガラス張りだった時ですね

遥か下の地面を真下に見ると、なんか風が吹き抜けるイメージが浮かんできて、スースーしてきます

「落ちたら、死ぬな」って、思いながらスースーしてます

あと観覧車の空気窓から吹いてくる風も、気持ちがスースーしてくるものの一つです

なぜかスタート時点よりも、上に上がっていくに従って、スースー度が増すというか、増えるというか、お尻が落ち着かない感じがよりスースーを増長させている気がします

観覧車のてっぺんからみる景色は美しいし、素晴らしいですが、毎回、足が落ち着かないな、って思いながら座ってます

やっぱり「落ちたら死ぬよね」って、頭のどこかで考えているんでしょうね