2019-10-12から1日間の記事一覧

運動不足の基準って、どこなんだろう?

今週のお題「運動不足」だそうですが、今日は台風がきてしまったので、明らかに運動不足です。お昼ご飯を、夕食前に消化できてない感じ。普段は通勤だけで1日に5キロは歩いています。携帯電話のヘルスケアを見ると、1日の歩いた歩数や距離がわかるから、この…